Die 5 Jahre sind ein Wert den die Firmen abpeilen bei "normaler" Benutzung. Es werden eher sehr viel mehr. Da hab ich mich wohl missverständlich ausgedrückt. Es sind übrigens dann nicht wirklich die Daten weg. Die SSDs werden mit zunehmenden Alter "langsam". Es gibt Tools die dir die verbleibende Lebensdauer anzeigen. In der aktuellen C't war ein sehr netter Test drin. Dort war z.B. eine SSD auf der knapp 250 TB Daten geschrieben wurden und sie lebte noch immer.
Ein Z68 Board brauchst du nicht, du willst eh nicht übertakten. Es schadet allerdings auch nicht. Sonst schau dich nach einem H67 um. Der Prozi bringt immernoch nicht genug Leistung als das sich der Aufpreis lohnen wird. Der I5 2500 verrichtet den gleichen Dienst für weniger Geld. Wenn es unbedingt ein I7 sein soll dann nehm den Xeon 1230 (http://www.mindfactory.de/product_info.php/info/p734365_Intel-Xeon-E3-1230-4x-3-20GHz-So-1155-BOX.html) Das ist der gleiche prozessor nur minimal langsamer getaktet (Das merkst du nicht) Er kann ansonsten das gleiche wie der I7 2600.
Den Ram kenn ich vom Aussehen her jetzt nicht, aber achte auf die Kühlrippen, so ein Scythe Mugen ist recht groß. Und nimmer lieber den 3, der bringt mehr
Und als "Gamer" sind 16 GB auch total unnötig. Aber bei den momentanen Preisen (Die Teamgroup Elite kosten nur 28€ für 8 GB!) ist es nicht verkehrt.
Das Netzteil nehm ich an ist ein 750 Watt Netzteil. Völlig überdimensioniert. 550 Watt Qualitativ hochwertig (Bequiet, Seasonic, Cougar ect) reichen völlig. ( Habe selber nicht mehr, bei einer Gigabyte 570 OC und einem I5 2500k)
Als Grafikkarte eine 560 Ti / 448 Cores und dann passt das.
Die Lian Li's sind übrigens sehr schöne Tower.
Als SSD kann ich wirklich die Samsung 830 emfehlen.
http://www.amazon.de/Samsung-MZ-7PC128D-EU-interne-Magician/dp/B005OK6VTA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1327209442&sr=8-1
Ansonsten meine ich zu glauben die Crucial M4 sei auch sehr gut.